4 batidos para no sentir apetito, y lograr bajar de peso

Aconsejamos preparar estas cuatro bebidas sanas y nutritivas, y consumirlas por la mañana, media hora antes del desayuno.
Son desintoxicantes y a la vez saciantes.
1)
1/2 manzana
1 pizca de jengibre fresco
2 zanahorias.
Licuar todo y tomarlo bien frío.
2)
Separar 4 tallos de apio con las hojas
1 pizca de jengibre fresco y pelado
1 cucharada de miel de abeja
1 taza de agua mineral.
Se coloca el jengibre y el apio en la juguera, y luego se mezcla el resultante con el agua mineral y la miel.
3)
Extraer el jugo de una naranja, y mezclarlo en la licuadora con una rodaja de ananá fresco. Agregar una taza de agua mineral y beberlo con hielo.
4)
Al jugo de dos limones agregarle una cucharada de miel de abeja y un vaso de agua mineral.
Beber bien frío.
A probar entonces, y sin ningún sacrificio, lograremos mantenernos sanos y saludables

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