¿Qué alimentos consumir durante el invierno?

 

Con la llegada del invierno llegan las bajas temperaturas y muchas veces la nieve.la mayoría de nosotros nos tomamos esta época para abrigarnos bien y buscar alimentos que puedan combatir el frio que cada uno de nosotros sentimos.la mayoría de las personas durante el invierno consumen más grasas de lo normal buscando refugio en ellas para el calor pero esto puede ocasionar un notable aumento de peso, cuando todo este panorama de frio y invierno pasa es cuando viene la preocupación de ¿Cómo rebajar eso kilitos de mas? ¿Que comidas debería ingerir para evitar aumentar de peso? Entre otras.

Por este motivo hemos decidido dar a conocer cuáles son los alimentos que pueden ser ingeridos durante el invierno para evitar el aumento descontrolado de peso.

El ejercicio es el mayor enemigo del sobre peso

No solo en verano está permitido hacer ejercicio y tal vez las condiciones climáticas no te permitan ir al exterior y realizar alguna actividad física, pero este no es el fin siempre se puede realizar dentro de casa un conjunto de ejercicios que deben ir de la mano con una buena alimentación durante el invierno

Come todo tipo de frutas y verduras

Durante el invierno las frutas y verduras resultan ser una gran opción a la hora de comer, si deseas o estas realizando alguna dieta durante el invierno notaras que todas las incluyen en ellas a un gran número de frutas y verduras que resultan ser muy beneficiosas para tu salud, entre las frutas que puedes ingerir durante invierno tenemos:

  • Manzana
  • Pera
  • Durazno
  • Uva
  • Piña
  • Lechosa
  • Banana

Por otra parte tenemos a las verduras con las que puedes preparar:

  • Puré de papas
  • Sopa de calabazas
  • Verduras al horno
  • Ensaladas de Zanahoria y papas.

Sopas

Una sopa de verduras bien caliente en invierno es ideal para sobrellevar el frio e incluso mucho mejor, evita el aumento de peso debido a las pocas calorías que poseen.

Dile “SI” a la harina

Todo lo que contenga harina será bueno como alimento durante el invierno siempre y cuando se acompañe con alguna actividad física o no se abuse en su consumo, entre las cosas que podemos conservar está la pasta que puede sacar de un apuro a cualquiera.

Legumbres

El consumo de legumbres es esencial ya sea en invierno o en verano, es algo que debe permanecer y ser constate en todos nuestros platos. En invierno son ideales para sazonar la comida y darle ese gustico tan especial que nos encanta.

Enlatados

Los enlatados a pesar de no ser muy recomendados porque pueden contener altas cantidades de carbohidratos el tiempo de duración que estos poseen es esencial en invierno, ya que muchas veces puede existir la problemática de que la nieve ha cubierto el pavimento o el hogar y no existe vía de transporte para salir y comprar cualquier otro producto, he aquí la importancia de conservar enlatados para el duro invierno.

Por último los lácteos

Es muy común que durante el invierno lo que más se consuma sean los lácteos debido a que estos son consumidos en el café y el chocolate caliente, el secreto para no aumentar de peso abusando de ellos es no comprar leche completa sino descremada, esta suele contener menos calorías.

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¿Tienes Hambre? Pues Te Apetecerán Estos Hermosos Bolsos

¿Has visto bolsos con formas de barras de pan? ¿Con formas de pasta o hasta con forma de torta de red velvet? Pues si aún no los has visto te los quiero presentar aquí y ahora. Son unos hermosos pero extraños diseños de bolsos que se asemejan a comidas, en su mayoría postres. Los clutchs de Rommydebommy son ahora una gran tendencia en la moda femenina con bolsos. Si eres un tanto atrevida de seguro te encantará usar estos extravagantes y deliciosos bolsos.

Si tienes hambre no te aconsejo darle un mordisco a estos bolsos, por más deliciosos y apetitosos que se vean no son comestibles. A partir de este momento no te podrán decir eso de “ojala venga el niño con una barra de pan bajo el brazo” puesto que tú serás quien llevará este maravilloso clutch. Más que por verte bien yo te aconsejaría que te lo comprases solo por diversión.

Deliciosos Bolsos de Postres

Ahora pasamos a un diseño diferente que parece ser aún más dulce que el anterior y la marca tienen base en Etsy, Rommydebommy. Te quiero mostrar unos bolsos con forma de tarta así que por favor todas las amantes de dulces, chocolates y el fondant, no esperen más que es su turno para adquirir una de estas delicias. Pero tranquila, si aún quedas con hambre después de uno de estos bolsos todavía puedes optar por un clutch de dona ¡Toda una delicia!

¿Cuánto tengo que pagar por estos bolsos?

Pero, si lo tuyo no son los bolsos pero aun así te encantan estos diseños no te preocupes por ellos, también podrás encontrar hermosos accesorios para ti como collares con diseños de comida que poseen un precio de entre 25 y 50 euros. Si quieres saber el precio de los bolsos puedes encontrarlos desde 40 euros hasta 200 euros.

Cortesía de Grupcharles moda

Tienda gourmet

En internet puedes comprar de todo: ropa, calzado, automóviles, artículos electrónicos, electrodomésticos, joyería, antigüedades, boletos de avión, obras de arte, etc. También puedes comprar comida, pero ¿sabías que ahora también puedes comprar comida gourmet?

Oh sí. Atrás quedó la época en la que la comida gourmet permanecía únicamente en los restaurantes. Ahora puedes adquirir cuanta quieras online, y todo gracias a esta tienda gourmet.

¿Dónde debo buscar?

Si entras a la página www.deliciousesmas.es, encontrarás toda clase de productos para dar ese toque gourmet a tu cocina. Desde vinos hasta vegetales deshidratados, aceites, quesos, conservas, café, té y mucho más, esta tienda online de productos gourmet tiene todo lo que te imaginas, y a unos muy buenos precios. Los creadores de esta tienda gourmet se aseguran de que el producto que llega hasta la puerta de tu casa o restaurante es exactamente el que pediste, ni más ni menos. Hacen envíos a cualquier parte de España, y si tu orden supera los 99€, ¡tu envío sale gratis! Por supuesto, siempre es mejor leer con detenimiento las políticas de envío para evitar problemas y preguntar al personal de tienda acerca de todas tus dudas e inquietudes respecto al envío de los productos gourmet y sus políticas de devolución (en caso de que haga falta devolver algún producto).

¿Qué puedo encontrar en esta tienda gourmet?

  • Vinos
  • Según su procedencia (Rioja, Andalucía, Navarra, etc.)
  • Quesos
  • Queso de cabra.
  • Queso de cabra al pimentón.
  • Queso de cabra en aceite.
  • Queso de oveja.
  • Queso de oveja al romero.
  • Y otros…

Encurtidos

  • Aceitunas (naturales, con ajo y romero, con pimentón, con arándanos, etc.)

 

Platos preparados

  • Atún escabechado.
  • Bacalao confitado con nueces.
  • Champiñones al oporto.
  • Chorizo a la miel.
  • Conejo escabechado.
  • Y más…

 

¿Qué estás esperando? Tener una verdadera cocina gourmet en tu casa está solo a la distancia de un clic. Entra a esta tienda gourmet y date un verdadero gusto.

 

 

 

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Para qué sirve el tomillo

 

El tomillo es una de las hierbas medicinales más empleadas en la actualidad para solucionar ciertas enfermedades, y algunas pequeñas molestias de manera natural, y sin efectos secundarios. El tomillo se usa especialmente para mejorar los problemas de digestión que podamos tener, ya que es excelente para reducir gases y aerofagias. Asimismo, los expertos en remedios naturales recomiendan usarlo para solucionar enfermedades respiratorias gracias a sus propiedades antisépticas, depurativas, expectorantes y mucolíticas.

El mismo poder antiséptico hace que se pueda usar el tomillo para tratar heridas y problemas de piel, así como trastornos de la boca tales como aftas y gingivitis bucal y del mismo modo permite tratar de manera muy efectiva la vaginitis e infecciones por Candida albicans.

Si seguimos analizando la larga lista de propiedades beneficiosas del tomillo para nuestra salud, también podremos notar que este ayuda al tratamiento de problemas relacionados con el reuma y las inflamaciones generales del organismo. También es muy útil para tratar la migraña y los problemas de circulación, aligerándola y mejorándola.

Igualmente, destacamos que el tomillo posee a su vez propiedades antioxidantes, y por consiguiente, antienvejecimiento que nos ayudarán a mantener nuestro organismo en las mejores condiciones posibles, con tan solo tomarnos una infusión de esta planta de manera regular.

Podemos destacar que el tomillo es una planta medicinal con tantas propiedades que es imposible mencionarlas todas. Pero es usada también como emenagogo, es decir, tomada de manera regular ayuda a que las mujeres que sufren de menstruaciones difíciles y dolorosas se sientan mucho mejor.

A la hora de usar el tomillo como una planta medicinal, y sacar el máximo provecho a los beneficios que puede proporcionarnos, debemos tener en cuenta que se puede usar de múltiples maneras: en infusiones, baños, decocciones, mezclas con su aceite esencial, jarabe, oleatos, extracto y vahos. Todas ellas nos permiten emplear de manera segura el tomillo tantas veces como necesitemos.

Consejos sobre el uso de la cebolla

La cebolla es uno de los ingredientes que se utilizan con mayor frecuencia en la cocina.

A continuación te damos algunos consejos que debes tener en cuenta a la hora de almacenar y utilizar las cebollas.

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