Ensalada de manzana y repollo

Esta deliciosa combinación de sabores es una nueva propuesta en ensaladas que te ofrecemos para que la disfrutes sin romper la dieta.

Para que amplíes tu menú dietético y sigues alimentándote de forma sana buscando una mejor calidad de vida.

Ingredientes:

  • ¼ cda. de mostaza.
  • 1 cda. de yogurt natural.
  • 1 cda. de miel.
  • 2 tazas de repollo rallado.
  • 1 taza de manzana en gajitos.
  • Sal y pimienta al gusto.

Preparación:

En un bol, mezcla la mostaza, el yogurt y la miel. Bate enérgicamente hasta que obtener una salsa homogénea. Si lo deseas puedes calentar un poco la miel para que esté más suave al momento de añadirla a los otros ingredientes. Sazona con sal y pimienta al gusto.

Añade en una ensaladera el repollo y la manzana y vierte la salsa sobre ellas revolviendo hasta que se una todo.

 

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