Que tal una ensalada, si es que entraste a régimen alimenticio para bajar algunas calorías ahora que estamos de vacaciones y quieres lucir un cuerpo de envidia. Entonces te gustara este platillo es unaEnsalada de rape a la vinagreta, que te dejara satisfecha y veras los cambios, Es hora de desintoxicarnos de las carnes rojas, y con esta receta Española, lograras la meta. Ingredientes:
- 150 gramos de rape
- 1 cebolla
- 15 gramos de alcaparras
- 50 gramos de pepinillos
- 2 tomates
- Medio decilitro de aceite
- 1 huevo cocido duro
- 1 cucharada de vinagre
- 1 diente de ajo
- Sal
- Pimienta
- Aceitunas