Pollito al limón estilo chino

Esta es una receta muy sana y libre de grasas, que te permite una alimentación balanceada, sana y equilibrada.lemony chicken

Aprovechando los beneficios de las carnes blancas, te traemos una receta de pollo al limón que te encantará por su facilidad y por las muy pocas calorías que obtendrás de él.

Ingredientes:

  • 2 pechugas de pollo sin piel.
  • 2 dientes de ajo triturados.
  • 1 cda. De aceite de oliva.
  • El jugo de 1 limón y 1 cdta. de ralladura.
  • 1 cda. De tomillo fresco, picado.
  • 1 cda. De aceite de oliva.

Preparación:

Abre las pechugas a la mitad sin llegar al fondo para obtener una pieza mas grande a partir de cada pechuga.

Mezcla el resto de los ingredientes y añade al pollo por todas partes, y deja tapado con papel film en la nevera por 20 minutos para que se marine.

En una sartén caliente agrega el aceite de oliva, y cuece las pechugas hasta que suelten sus propios jugos.

Sirve de inmediato.

Vía: dietweightloss.co.uk


5 comentarios sobre “Pollito al limón estilo chino”

  1. Hola, se ve muy sabroso el pollito, y quería aportar un dato para las que siguen la dieta circadiana: esta receta no las hará engordar, aunque la coman en la cena, siempre acompañada de una fresca ensalada de verduras…
    Un saludo grande

  2. Hola, se ve muy sabroso el pollito, y quería aportar un dato para las que siguen la dieta circadiana: esta receta no las hará engordar, aunque la coman en la cena, siempre acompañada de una fresca ensalada de verduras…
    Un saludo grande

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *