Recetas para niños: barras de cereal

Las barras de cereal son un snack energético y nutritivo que normalmente compramos ya preparado. http://www.youtube.com/watch?v=ot34nDPyerY Hoy te damos esta sencilla receta para que puedas preparar tu misma estas barras de cereal y obtener un snack sano y delicioso que les encantará a los niños, tanto para llevar a la escuela como merienda como para disfrutar en casa. Sigue estos sencillos pasos, obteniendo las siempre deliciosas barras de…

4 Barritas energéticas que puedes hacer en casa

Recetas de barritas de nutrición deportiva de la mano de Quanarian Barras de Granola caseras Estas barras contienen un montón de cosas buenas, pero se ve concentrado en una deliciosa mezcla de sabores y texturas. Las almendras aportaran un poco de proteína y ese efecto crujiente, los arándanos secos y las pasas de uva nos traen ese toque dulce y suave, y para finalizar cerramos con unas chispas de chocolate hará que todo sea una fiesta de…

No cometas errores a la hora de alimentar a los niños.

A la hora de alimentar a un hijo, los padres sienten que su misión es que el niño coma “algo”, y a veces, por error, ignorancia, obsesión, etc. ese “algo” no es lo mejor que podríamos darle a nuestro hijo. La tarea a la hora de alimentar a un niño, es darle una proporción adecuada de alimentos nutritivos y lograr que se tenga contacto con ellos.   Algunos de los errores mas comunes, puede verse reflejados en muchas familias, tal como dar…

Tomates rellenos de Surimi, Cebolla y Camarones

Los tomates tienen muy buenas propiedades y son bastante sanos, esta es un receta fácil y sencilla, para hacer durante los calurosos días de verano. Ingredientes: Unas barritas de Krissia Surimi Tomates manzanos Cebolla Camarones cocidos Aceite de oliva Sal http://www.youtube.com/watch?v=CfKFonrKU6s Preparación Paso 1: Cortamos los tomates en dos y les sacamos todo lo de adentro. Paso 2: Picamos la cebolla, troceamos los camarones cocidos y…

Yogurt de quínoa y frutas

Una deliciosa receta de yogurt que combina sabores frutales y frescos con un cereal tan rico como la quínoa. Agrega esta receta a tu lista de postres light ricos y saludables que complementan tu dieta diaria. Ingredientes: ½ trozo de tofu. 1 taza de fresas. ½ taza de quínoa cocida. 1 cda. de jarabe de arce. ½ cda. de vainilla. Preparación: Añade todos los ingredientes en la procesadora hasta que obtengas una mezcla uniforme. Sirve acompañado…