Budín de calabaza bajas calorías

…uevo para que la receta no resulte demasiado alta en sus niveles de colesterol, pero se puede hacer con las yemas incluídas. Queda exquisito acompañado de una ensalada de rúcula y lechuga mantecosa. Lo mas buscado: receta de budin ingles baja calorias la ricota se derrite en el calor del horno? la ricota se derrite? plantillas tipo savoiardi receta por que la ricota granulada no se derrite en el horno youtube como hacer bolitas de ricota y acelga…

Soufflé de zanahorias light

El soufflé o budín es sin duda una forma ligera de comer sanamente algún tipo de verdura o grano. En esta ocasión te traemos la receta del budín de zanahorias, un plato para vegetarianos que consumen huevos o para aquellos que desean acompañar algún tipo de carne de forma original y sana. Ingredientes: 4 zanahorias medianas. 250 grs. de crema de leche ligera. 50 grs. de margarina ligera. 4 huevos. 200 grs. de queso parmesano bajo en grasas. Sal…

Pasta corta con ricotta y vegetales

Combinar la pasta con queso es siempre una buena jugada. Pero agregar vegetales, harás de tu plato una magnífica opción saludable y por demás nutritiva para dar variedad a tu dieta diaria. Ingredientes: 500 grs. de pasta corta. 2 ½ tazas de brócoli. 1 ½ tazas de espárragos. 2 tomates maduros. 1 taza de queso ricotta sin sal. ¼ taza de albahaca picada. 4 cdtas. de tomillo fresco. 4 cdtas. de vinagre balsámico. 1 cda. de aceite de oliva. 1 diente…

Receta: Pollo al horno con hierbas, especias y cebollitas dulces

Quieres preparar un almuerzo y una cena deliciosa, aquí te daremos la receta de un delicioso Pollo al horno con hierbas, especias y cebollitas dulces, una receta sencilla, pero que les encantara a todos tus comensales, toma nota: Ingredientes 1 pollo entero 3 zanahorias 1 cucharada de hierbas aromáticas 250 gramos de cebollitas 1 cucharaditas de especias molidas El jugo de 1 limón El jugo de 1 naranja El jugo de 1 pomelo Brócoli (al gusto)…

Nutritivo risotto de pollo y vegetales

El arroz y el pollo tienen una gran cantidad de proteínas y vitaminas que son ideales para consumir en una dieta libre de grasas. Anota esta receta de risotto de pollo y vegetales y complementa tus comidas con un plato delicioso y saludable. Ingredientes: 2 pechugas de pollo sin piel ni hueso. 2 cdas. de aceite vegetal. 1 cebolla grande. 1 cda. de ajo triturado. 1 ½ taza de arroz de grano largo. 2 tazas de brócoli. 2 tazas de caldo de pollo….