Crepes verdes light

Esta deliciosa receta de crepes verdes light representa una forma muy fácil de preparar un plato calentito y lleno de vitaminas. Aprovecha la energía de la espinaca y prepara esta receta light que invita a sentarse a la mesa. Ingredientes: 3 huevos. 2 cucharadas de harina integral. 2 atados de espinacas. ½ taza de leche descremada. 1 cucharada de aceite de oliva. Jamón de pavo. Ricotta. Queso blanco light. Sal al gusto. Cuece las espinacas en…

Ensalada de pasta, queso y verdes

Esta deliciosa y fresca ensalada tiene la combinación perfecta para utilizar en tus almuerzos o en una cena especial. Continúa leyendo y descubre como realizar este plato sumamente fácil y nutritivo. Ingredientes: 200 grs. de la pasta corta que prefieras. 100 grs. de tomatitos cherry. 100 grs. de queso de cabra. Berro o rúcula. Aceite de oliva. Pimienta negra recien molida. Preparación: Coloca la pasta en agua hirviendo con sal durante unos…

Tostones De Plátano Verde

  Una de las cosas mas ricas que puedes comer en muchos países tropicales inclusive en España –aunque no sea tradicional—es el conocido tostón de plátanos verdes. Es muy fácil de preparar no conlleva una preparación muy complicada pero la realidad es que hacerlo que queden tostaditos y crujientes es prácticamente un arte. En muchos países como la Republica Dominicana, comer tostón de plátanos verdes –o fritos de plátanos verdes—es una…

Sopa de repollo para bajar de peso

Esta sopa de repollo es utilizada para un plan de dieta que permite bajar de peso empleando este plato como ingrediente principal en todas las comidas. Realiza esta sopa para contribuir en tu perdida de peso, complementando con otros platos diarios. Ingredientes: 1 repollo entero. 2 cebollas grandes. 16 tomates en conserva. 2 pimentones verdes. 4 tallo de apio. 2 caldos de vegetales bajos en sal. 6 zanahorias. 200 grs. de porotos verdes. 1…

Matambre relleno con suprema y panceta

El matambre es una carne muy versátil, y bien preparada, resulta sumamente tierna y de delicioso sabor. Hoy te traemos la receta de un exquisito matambre relleno para servir como entrada o como plato único. Lo más importante… es muy fácil de hacer. Ingredientes: 1 matambre 2 supremas 150 g de panceta ahumada 3 huevos 1 taza de queso rallado 1 morron 1 sobre de gelatina sin sabor 3 cucharadas de ajo y perejil 3 huevos duros Sal, pimienta y…