Postres con gelatina light

Gracias a Sergio y su blog de recetas de postres que nos envió estas recetas tenemos unos ricos y facilísimos postres light para hacer con gelatina. Deliciosos y bajas calorías!   Mousse de Limón Preparar una caja de gelatina light de limon con 750 cc de agua en vez de un litro como se le pone normalmente. Cuando haya solidificado licuarla con un yogurt sabor limon de 125 gr. Batir aparte 3 claras a nieve e incorporarla a la mezcla…

Recetas para microondas

Proponemos hoy algunos alimentos para preparar en el microondas, de fácil ejecución, y nutritivos por excelencia. Cada día más el horno de microondas se utiliza para cocinar y no solo para calentar los alimentos, por lo que esperamos que estas recetas los ayuden a comenzar a utilizarlo cada día más. Rueda de espinaca con queso Ingredientes: 300 grs. de espinacas cocidas y bien escurridas 300 g de requesón 150 g de queso rallado 30 g de queso…

Crepes verdes light

Esta deliciosa receta de crepes verdes light representa una forma muy fácil de preparar un plato calentito y lleno de vitaminas. Aprovecha la energía de la espinaca y prepara esta receta light que invita a sentarse a la mesa. Ingredientes: 3 huevos. 2 cucharadas de harina integral. 2 atados de espinacas. ½ taza de leche descremada. 1 cucharada de aceite de oliva. Jamón de pavo. Ricotta. Queso blanco light. Sal al gusto. Cuece las espinacas en…

Torta de chocolate express para microondas

Una torta de chocolate es ideal para el té de la tarde o para el desayuno de los niños, y con un buen relleno y cubierta, como crema y fresas por ejemplo, se transforma en un postre de lujo. https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=Ry-r4hPH_qU Esta es una versión para microondas de la tradicional torta de chocolate, anímate a probarla porque es deliciosa y se hace en muy pocos minutos. Ingredientes: ½ taza de leche 1…

brownie en 3 minutos al microondas

Receta de brownie en 3 minutos al microondas. Necesitamos lo siguiente: – 2 cucharadas de aceite (Podemos utilizar mantequilla si se prefiere) – 3 cucharadas de Leche – 2 o 3 cucharadas de Azucar – 2 o 3 cucharadas de Colacao – Nesquick – 2 o 3 cucharadas de Harina – 1 huevo – Nueces – Recipiente (Recomiendo una taza de desayuno) http://www.youtube.com/watch?v=Y1bM5gV9uWA Los pasos que…