Sopa crema de brócoli light

…ción si estamos siguiendo una dieta, ya que de un plato ligero, que nos da una sensación de saciedad a la vez que nos alimenta de forma nutritiva. Realiza esta sencilla sopa de brócoli y agrega una nueva receta a tu libro de comidas light. Ingredientes: 1 brócoli pequeño. 2 tallos de cebollín. 1 cebolla pequeña. 1 lata pequeña de crema de leche light. Sal al gusto. Preparación: Lava y cuece en agua el brócoli, con el cebollín y la cebolla. Una…

Ensalada de tomate y aguacate

…el tomate, el aguacate y la cebolla. En un bol mas pequeño y con un batidor o un tenedor. Mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón el vinagre y las especias. Bate enérgicamente hasta que se forme una salsa homogénea. Vierte sobre las verduras, y remueve con cuidado para no desbaratar el aguacate. Sirve sólo, o acompañado con carnes, arroz o lo que te provoque. Vía: dietrecipesblog.com Lo mas buscado: ENSALADA DE AGUACATE comidas de verano…

Técnica para caramelizar cebollas

El proceso de caramelizado de cebollas puede hacerse sencillamente con azúcar, pero si quieres dar un toque de exquisitez a tus comidas entonces prueba nuestra receta. Sigue nuestra fácil explicación y agrega estas cebollas como acompañamiento a tus carnes favoritas. ¡Ya verás que éxito tendrán! Ingredientes: 500 grs. de cebolla. ¼ de taza de ron. ¼ de taza de miel. 2 cdas. de mantequilla. Preparación: Pela la cebolla y córtala en rodajas o en…

Jugo para la pérdida de peso

Si quieres contribuir con la dieta que estás realizando los jugos naturales son una excelente opción. Te traemos una receta de jugo natural de frutas que puede complementar tus comidas diarias a cualquier hora del día. Ingredientes: 5 zanahorias. 1 manzana. ½ pepino. ½ remolacha. 1 tallo de apio. Preparación: Lava las zanahorias y pélalas y quita las cabezas. Lava la manzana y extrae las semillas. Lava el pepino la remolacha y el apio. Trocea…

Recetas infantiles: panqueques de manzana

Una receta muy fácil y adecuada para los chicos. Además de sabrosa es muy nutritiva y liviana. Ingredientes: 1 taza de harina 1 manzana rallada gruesa 1 huevo 1/2 taza de agua mineral 1/2 taza de jugo de naranja 1 cucharadita de manteca derretida   Preparación: Mezclar todos los ingredientes batiendo con batidor de mano. Agregar el agua mineral y el jugo de naranja, y si aún así quedara espeso leche en cantidad nacesaria. Adicionar…