Tragos: original Margarita de peras

…or del tequila. Ingredientes: 1 pera. Una medida de tequila. 3 medidas de jugo de limón. 2 cdtas. de miel. 1 soda o agua gasificada. Hielo picado. Preparación: Lava y corta al pera, extrae la semilla y realiza un puré con la fruta (si quieres que sea más rápido hazlo con un mixer). Agrega en la coctelera el puré, el tequila, el jugo de limón, la soda, la miel, el hielo y bate enérgicamente. Sirve en un vaso decorado con una rodaja de pera. Las…

Postres light: ensalada de frutos rojos

…cacerolita agrega la cáscara de limón, el jugo de limón, el agua de rosas, el agua y el edulcorante granulado, cuece a fuego lento hasta que hierva y luego retira del fuego y deja enfriar. Desecha la cáscara. Lava y pela las frutas, y extrae las semillas si es necesario, corta en cubitos, y mézclalas todas. Coloca en un plato, y vierte el almíbar inicial sobre la fruta, deja refrigeras por un rato antes de servir. Ya tienes listo un delicioso…

Smoothie de uva

La uva es una gran fruta llena de antioxidantes cuyos beneficios son excelentes dentro de cualquier dieta a seguir. Realiza esta deliciosa bebida a base de uva para tomar al desayuno o la merienda. Ingredientes: 2 tazas de uvas rojas sin semilla. 1 taza de uva verde sin semilla. ½ taza de jugo de uva morado. 2 cdtas. de jugo de limón. 1 cdta. de jengibre rallado fresco. 3 cubos de hielo. Preparación: Lava muy bien las frutas. Añade todos los…

Smoothie delicioso de duraznos y frambuesas

…oothie siempre es un complemento delicioso para el desayuno especialmente por su contenido en frutas. Anota esta receta sabrosa que te encantará para el uso diario en tus desayunos light. Ingredientes: 1 taza de yogur descremado de durazno. ¾ taza de néctar de durazno. ½ taza de frambuesas. 1 ½ taza de duraznos maduros, cortados en cubitos. Preparación: Comienza por mezclar en la licuadora el yogur y el néctar, posteriormente añade las frutas y…