Milanesas de soja

Milanesas de soja. La explosión de la soja alrededor del mundo ha popularizado una nueva clase de milanesas en base a este alimento. El mayor inconveniente que enfrenta la soja para agradar a los comensales es su falta de sabor. Si has experimentado este problema significa que no las has condimentado lo suficiente como para disfrazar la textura de la soja. Pero la soja es un alimento muy rico en proteínas al igual que la carne. Asique si eres…

Receta de milanesas de carne

Receta de milanesas de carne. En este artículo aprenderás a preparar milanesas de carne. ¿Qué ingredientes necesito para preparar milanesas? Las milanesas se componen de siete ingredientes. 3 huevos ½ kg de pan rallado ½ taza de leche 1 kg de bola de lomo, cuadrada o el corte que prefieras, pero que esté cortado en bifes para realizar para milanesa 1 manojo de perejil picado 1 cucharada de mostaza Sal y pimienta a tu gusto Pasos para preparar…

Pollo a la soja con arroz y vegetales bajas calorías

Una receta bajas calorías no tiene porqué ser aburrida y sin sabor. Hoy les traemos una riquísima receta que les encantará, y lo más importante, los ayudará a mantenerse en linea. http://www.youtube.com/watch?v=DE3RcBgtuCg Ingredientes: 1 pechuga de pollo Salsa de soja Arroz integral o salvaje Vegetales varios a elección (zanahoria, repollo, calabacín, berenjena, apio, o el que más te guste) Preparación: Cocinar el arroz integral o salvaje el…

Sencillo wok de pasta con vegetales a la soja

Hoy te proponemos cocinar una rica pasta bajas calorías. Contrariamente a lo que crees la pasta no es lo que engorda, sino la combinación de la pasta con salsas grasosas y pesadas. http://www.youtube.com/watch?v=1ERDUwbbA3c Te invitamos a darle “una vuelta de tuerca” a la pasta combinándola con vegetales salteados en el wok. Verás que delicia! Ingredientes: Pasta (la de tu preferencia) Zapallitos o zuchinni Berenjenas Pimiento rojo…

Cocinar de forma saludable especialidades de ave ultra-congeladas.

Muchas personas buscan nuevas formas de cocinar productos elaborados, saliendo de la vieja rutina de la fritanga, ofreciendo una alternativa saludable sin tantas grasas, ya que existe la idea preconcebida de que todos los alimentos procesados son in-saludables, pero, no nos damos cuenta de que esto se debe a la manera de como los cocinamos, por lo general friéndolos en aceites y grasas saturadas. De ahí el problema por el cual no son…