Para todas aquellas personas que les encanta el helado, pero viven preocuparas por la cantidad de calorías que consumen al día. No las culpo, pues las razones para evitar consumir tantas calorías durante el día pueden ser muchas, incluso hasta enfermedades, aunque otras por mantener la figura. Total, que no importa cual sea tu rozan para querer consumir pocas calorías, lo importante es que hay maneras de reducir nuestro consumo de calorías,…
Para los que buscan bajar de peso, o simplemente llevar una dieta sana y con bajas calorías esta receta es perfecta. Combina las vitaminas de los vegetales con un método de cocción sano, logrando una receta sumamente nutritiva, con muy pocas calorías. Ingredientes: Pimiento rojo Pimiento verde Pimiento amarillo Cebolla morada Zuchini o calabacín Zanahoria http://www.youtube.com/watch?v=c40XVJ0PeCA Procedimiento: Cortar todos los vegetales en…
En verano pocas comidas caen tan bien como una rica ensalada de pasta. La pasta siempre es permitida, aún cuando estemos a dieta, todo está en qué utilicemos para aderezarla y acompañarla. Por supuesto que si usamos crema, queso, carnes y salsas pesadas, la cantidad de calorías aumentará notablemente. Hoy elegimos para compartir con ustedes una deliciosa ensalada de pasta, que se prepara en pocos minutos y nos brinda toda la nutrición de una…
Cuando buscamos comer con pocas calorías muchas veces creemos que la carne queda descartada. Sin embargo podemos consumirla en su justa medida y con las combinaciones correspondientes para no subir de peso. Hoy te mostramos una sencilla receta de una ensalada con carne bajas calorías, muy fácil de preparar y deliciosa. Ingredientes: Carne magra Tomates Pepinos Cebolla Lechuga Pimiento rojo Aceitunas Aceite de oliva Aceto balsámico…
¿Cuantas veces llegan amigos a casa y nos toman por sorpresa? Para estos casos es que les damos un listado de recetas de tapas y bocaditos para estar siempre listos ante visitas imprevistas. Fáciles de preparar y muy ricas, estas recetas nos sacarán de más de un apuro. ¡Que las disfruten! Aritos de cebolla Cortar una o varias cebollas en aros finos. Poner en una bolsa harina, sal pimienta. Poner los aros en la bolsa y moverlos para que la…