Sándwich light con ensalada de pollo

Una rica opción para el almuerzo es este rico sándwich dietético relleno con ensalada de pollo. http://www.youtube.com/watch?v=dzqg3sHra5g Realiza nuestra receta light y complementa tu dieta con este fácil y rico plato. Ingredientes: 1 pechuga de pollo, previamente cocida y picada en cubitos. 1 huevo duro, picado en cuadritos. 2 cdas. de yogurt natural Light. 2 cdas. de mayonesa Light. Sal y pimienta al gusto. 8 panes cuadrados integrales. 4…

Ensalada de pollo asiática

La comida asiática, rica en sabores y texturas, nos trae en esta oportunidad una receta de ensalada de pollo nutritiva y deliciosa. http://www.youtube.com/watch?v=P2Wx6RnmDZw Sigue nuestros pasos y disfruta de este delicioso platillo como plato principal o acompañamiento. Ingredientes: Para la ensalada: 2 cdas. de semillas de sésamo. 8 tazas de repollo picado finito. 1 ½ taza de zanahoria rallada. 5 rábanos picados en rodajas. ½ taza de…

Ensalada César Light

Una tradicional receta de la ensalada César que siempre te dejará satisfecha y te dará la energía necesaria para continuar tu día de trabajo o descanso. http://www.youtube.com/watch?v=jm46Ov2ok6w Sigue los pasos a continuación y disfruta de las bondades de esta ensalada sana y nutritiva. Ingredientes: ½ pechuga de pollo sin piel. Lechuga. Crutones de pan integral. 1 yogurt natural. 2 cucharadas de mayonesa Light. 100 grs. de queso parmesano…

¿Cómo trozar un pollo?

¿Cómo trozar un pollo? En el siguiente tutorial aprenderás a trozar y deshuesar un pollo entero. Para trozar un pollo no necesitarás hacer fuerza, sino que tienes que saber dónde cortar. El secreto está en realizar los cortes en las uniones de los huesos. Puedes detectar las uniones de los huesos con tus manos. Pasos para cortar un pollo Quítale el envase al pollo. Revisa si en el interior del pollo hay una bolsa con menudencias. En caso de que…

Recetas de pollo: Pollo estilo Thai

Si eres fanático de la cocina asiática, aquí te traemos una receta de cocina muy popular en el mundo, el pollo estilo Thai, que es el favorito de muchas personas en el mundo. Esta es una receta fácil, teniendo todos los ingredientes necesarios y le darás a tus comensales, algo nuevo y exótico, que les encantara, toma nota. Ingredientes Para 4 personas: 4 pechugas de pollo 1/2 chile cortado en tiritas 1 cucharada de semillas de fenogreco 1…