Receta: Ensalada Primavera

Esta es una receta fácil para preparar una deliciosa Ensalada Primavera, con todo el colorido y las hortalizas de la primavera. Ingredientes (4 personas): Rábanos Tomates cherry 1 manzana 1 achicoria Atún ahumado y bacalao ahumado Sal Pimienta Salsa vinagreta: Aceite de oliva Mostaza suave Vinagre o limón http://www.youtube.com/watch?v=1gn1GBhEHkk Preparación: Paso 1: Lavamos bien los tomates y los rábanos. Cortamos la achicoria en juliana, el…

Recetas: Ensalada rusa

Las ensaladas son una excelente opción para servir en la mesa especialmente durante la época de verano, cuando se deben ingerir alimentos con bajas calorías, o de lo contrario para aquellas personas que están realizando una dieta especial, una de las recetas típicas de la región sur de América es la llamada ensalada rusa, la cual se compone de patatas, zanahoria, y algún garbanzo que puede ser arvejas, también se puede añadir algún aderezo como…

Receta: Ensalada de durazno y almendras

http://www.youtube.com/watch?v=X5GpNZt-Bp8 Con esta receta aprenderemos a preparar una deliciosa ensalada de durazno y almendras, donde se combinan los mas deliciosos y frescos vegetales con la delicia y suavidad del durazno, algo que sin duda no habías probado pero te encantará, sobretodo por lo fácil de su preparación. Ingredientes 300 gramos de espinaca lavada y cortada 8 champiñones grandes cortados en rodajas 1 taza de queso gruyere rayado…

Receta Fácil: Ensalada de pasta con atún

Una receta fácil y muy ligera para una cena o un almuerzo suave, es una deliciosa ensalada de pasta con atún, el cual puedes preparar con algunas sobras de pasta corta, o simplemente para darte un gusto sin tener que preocuparte por las calorías que pueda poseer la comida, sigue los siguientes pasos para prepararla. Ingredientes 250 gr de pasta corta cocida al dente 1 lata de atún 1/3 vaso de yogur natural 150 gr. de tomates cherry Albahaca…

Receta: Ensalada de papas y manzana

http://www.youtube.com/watch?v=7vohX0A06T4 Con esta fantástica receta aprenderemos a preparar una deliciosa ensalada de papas y manzana, la cual es una combinación perfecta y muy deliciosa. Ademas también aprenderemos a preparar un delicioso aderezo a base de queso crema, que te servirá como un acompañante perfecto para esta ensalada. Ingredientes 4 papas 1 lata de maíz 1 manzana verde grande 1/2 taza de céleri 1/2 taza de cebolla rallada…