Alimentos para bebés

  Los niños recién nacidos requieren de cuidados especiales, pues éstos vienen de estar cómodamente dentro del útero de la mamá. Asimismo en el sitio en el que se encontraban minutos antes de nacer estaban perfectamente abrigados, además de tener ahí dentro de su madre los cuidados que esta le brindaba, también necesitaran de alimentos exclusivos. En este caso la pregunta es ¿qué alimentos son buenos para los bebés recién nacidos? Después…

Waffles de trigo entero

Estos waffles caseros son el alimento perfecto para comenzar el día con un desayuno nutritivo y saludable. Aqui te enseñamos una receta básica para preparar waffles de trigo entero. Ingredientes ¼ de onza de levadura ½ taza de agua tibia 2 tazas de leche 2 cucharaditas de vinagre blanco 3 cucharadas de aceita de maíz 2 cucharadas de azúcar 2 tazas de harina de trigo entero ½ taza de avena tradicional 4 claras de huevo 1/8 de cucharadita de…

Receta de Torta Saint Honore

Ingredientes Para la base   1 taza de harina d trigo 100 gramos de mantequilla 1 yema de huevo 2 cucharadas de azúcar 1 cucharada de vinagre 1 cucharada de agua fría Esencia de vainilla al gusto Mantequilla para engrasar Harina de trigo para enharinar Para los profiteroles 1 taza de agua 1 taza de harina de trigo 70 gramos de mantequilla 4 huevos Una pizca de sal   Para la crema de chocolate 2 yemas de huevo 200 gramos de azúcar 1…

Tabule: receta árabe sana y bajas calorías

El tabule es un tipo de ensalada con trigo muy fácil de preparar y sin duda un platillo muy saludable.   Realiza esta sencilla receta y complementa con un plato distinto cada día. La variedad en la comida es lo que hace que las dietas sean más sencillas de realizar. Ingredientes: 1 taza de trigo. 4 tomates picados con el jugo que desprenden. 1 ¾ de taza de perejil finamente picado. 4 cebollines picados. ¼ de taza de jugo de limón. Aceite…

Panqueques de coco y maíz

Esta receta es ideal para un desayuno delicioso y nutritivo, utilizando ingredientes ricos en sabor lograrás una variante de las panqueques tradicionales. http://www.youtube.com/watch?v=mNK2Vs1QSzU Sigue paso a paso esta receta y disfruta de estos exquisitos panqueques de coco y maíz cada vez que tengas ganas de un desayuno dulce. Ingredientes: 1 taza de coco rallado. ½ taza de harina de trigo. ½ taza de maíz molido. ¾ de taza de leche…