Hamburguesas de lentejas

Hamburguesas de lentejas. A continuación te enseñaré a realizar una increíble receta vegetariana. Lo maravilloso de las hamburguesas es que tienen una presentación muy práctica a la hora de realizar sándwiches que nos saquen del apuro. Pero más increíble te resultará conocer una variante de esta receta que sea totalmente vegana y fácil de realizar. Ingredientes 200 gramos de lentejas 1 cebolla Sal y pimienta a gusto Aceite de oliva 5 dientes de…

Cómo cocinar un guiso de lentejas

http://www.youtube.com/watch?v=MvKroScj5SA Las lentejas son uno de los alimentos más nutritivos ya que las mismas son ricas en hierro, también son una excelente compañía en los fríos días de invierno. Atención ! si estás pensando que esta receta es muy difícil y por esta razón te privas de degustar un delicioso guiso de lentejas estás equivocado, a continuación te ofrecemos una receta muy rica y sencilla de preparar lentejas. Ingredientes: 1…

Lasaña con puerros y lentejas

    (2 raciones)   Preparación: 30 minutos.   Ingredientes: – 225 grs. de lasaña – 150 grs. de champiñones – 1 litro de bechamel – 300 grs. de puerros – 100 grs. de lentejas – 50 grs. de queso rallado – 1 zanahoria – 300 grs. de tomate – 1 cucharadita de pimienta http://www.youtube.com/watch?v=f7krXxUQDZc   La lasaña es una comida que le gusta a toda la gente, y…

Galletas de Navidad para hacer con los niños.

Unas interesantes galletas de Navidad para realizarlas con los niños en estas próximas fiestas. ¡No las dejes pasar, son super originales! Ingredientes Masa: 150 gr. de manteca, 1 cucharada de esencia de vainilla, ¾ tazas de azúcar, ½ cucharada de jugo de limón, 2 tazas de harina, 2 huevos, ralladura de limón Decorado: Azúcar impalpable, agua y colorante verde, lentejas de chocolate de colores, acetato o cartón….

Alimentos contra la anemia

Alimentos contra la anemia. En este artículo nos enfocaremos en dar a conocer una lista de alimentos que te ayudaran a combatir la anemia. Antes de comenzar con la explicación, es importante que si crees que padeces de anemia acudas a un médico o un nutricionista matriculado. Esto es para evitar consumir grandes niveles de hierro de forma innecesaria. Como puedes ver en esta entrada de gorda.org, los síntomas de la anemia más comunes son la…