Puré de calabaza

Puré de calabaza. En este artículo te enseñaré a realizar una deliciosa papilla de calabaza en forma fácil y rápida, la cual es ideal para bebés, vegetarianos y amantes de esta verdura. Ingredientes 1 kilo de calabaza 1 litro de caldo de verduras 1 diente de ajo 2 puerros 1 cucharadita de comino y otra de jengibre molido aceite de oliva (tres cucharadas) sal y pimienta a gusto Preparación El primer paso que tienes que realizar es limpiar y…

Helado bajo en Calorías (video)

Para todas aquellas personas que les encanta el helado, pero viven preocuparas por la cantidad de calorías que consumen al día. No las culpo, pues las razones para evitar consumir tantas calorías durante el día pueden ser muchas, incluso hasta enfermedades, aunque otras por mantener la figura. Total, que no importa cual sea tu rozan para querer consumir pocas calorías, lo importante es que hay maneras de reducir nuestro consumo de calorías,…

Como hacer Puré de Papa?

El puré de papa, uno de los complementos que mas me gusta en muchos platillos, sobre todo con platillos de todo tipo de carnes. Hoy les traigo un video de como hacer puré papa, posiblemente para muchas personas este tipo de videos sea de lo mas inútil, pues consideran que hacer puré de papa es muy simple y no necesita una receta en video, pero consideremos a todas esas otras personas que siempre están gustosas de ver recetas de cocina en video….

Budín de calabaza bajas calorías

Una receta especialmente preparada con pocas calorías, apropiada para las que estamos a dieta y queremos comer algo sano y rico. Ingredientes: 100 c.c. de leche descremada 1 cucharada de fécula de maiz Nuez moscada Laurel ½ k de puré de calabaza bien seco 1 cucharadita de polvo para hornear 100 g de ricota descremada 5 claras de huevo batidas a nieve http://www.youtube.com/watch?v=GKPwHm75he0 Preparación: Preparar una salsa con la leche…

Salteado de vegetales bajas calorías

Para los que buscan bajar de peso, o simplemente llevar una dieta sana y con bajas calorías esta receta es perfecta. Combina las vitaminas de los vegetales con un método de cocción sano, logrando una receta sumamente nutritiva, con muy pocas calorías. Ingredientes: Pimiento rojo Pimiento verde Pimiento amarillo Cebolla morada Zuchini o calabacín Zanahoria http://www.youtube.com/watch?v=c40XVJ0PeCA Procedimiento: Cortar todos los vegetales en…