Tapas y bocaditos para una reunión de amigos

¿Cuantas veces llegan amigos a casa y nos toman por sorpresa? Para estos casos es que les damos un listado de recetas de tapas y bocaditos para estar siempre listos ante visitas imprevistas. Fáciles de preparar y muy ricas, estas recetas nos sacarán de más de un apuro. ¡Que las disfruten! Aritos de cebolla Cortar una o varias cebollas en aros finos. Poner en una bolsa harina, sal pimienta. Poner los aros en la bolsa y moverlos para que la…

Manten el vientre plano y definido

  Para optar por un vientre plano y definido, el cuerpo humano se debate entre la grasa y la musculatura, el cual implica una determinación propia y personal para llevar a cabo tareas esenciales para la vida útil de un abdomen. Esto implica en darle salud, bienestar al cuerpo humano, más que una visión estética. El crearse hábitos correspondientes al ejercicio y una buena alimentación ayudara a la formación de un buen abdomen. Este es un…

¿Cuál es el secreto de la calabaza para la sangre?

  Cuando se habla de los problemas de sangre la mayoría de las veces se hace referencia a un déficit de los parámetros normales de lípidos, colesterol, triglicéridos y glucosa en la sangre. Generalmente se piensa que para resolver estos problemas es necesario ir a un médico y realmente si lo es pero no toda la solución podrán darla ellos a través de miles y miles de pastillas, también existen métodos caseros que pueden mejorar esos niveles…

Berenjenas al horno bajas calorías

En esta receta de berenjenas rellenas, ideal para cuando estamos haciendo dieta, se pueden cambiar los rellenos, e ir inventando otros, siempre partiendo de los elementos básicos que componen los platos. Ingredientes: 3 berenjenas. 2 filetes de merluza. 2 tazas de caldo. Rocío vegetal. 1 morrón rojo. 1 pote de queso crema 1 huevo batido Pan rallado (la cantidad necesaria). Sal y pimienta a gusto. http://www.youtube.com/watch?v=m05EmG2OWMY…

Desayuno ¿Un importante aliado?

¿Cuántas veces has escuchado que el desayuno es la comida más importante del día? Yo, muchas veces, sin embargo, nadie te dice el por qué es importante. Hoy en día la rutina y la acelerada sociedad en que vivimos nos impulsa a dejar de lado los buenos hábitos, para cumplir con las obligaciones diarias; pero, lo que nadie nos aconseja es que comer saludable, a las horas correspondiente, y balanceado, también es parte de nuestra responsabilidad….