Receta: Sopa de cebollín

http://www.youtube.com/watch?v=7R2lpP9GrBs Para comenzar un buen almuerzo, o preparar algo ligero y sano, aquí te traemos una receta de cocina de una sopa de cebollín. Excelente para antes de un plato fuerte, o para mejorar esos ánimos caídos. Podemos experimentar un poco con esta receta, para darle nuestro propio gusto, toma nota. Ingredientes 3 cebollines picados 1 nabo 100 gramos de arroz integral 2 huevos Agua Sal y pimienta Preparación…

Receta: Ensalada de gallina

http://www.youtube.com/watch?v=glj9QhQylhg Esta receta nos servirá para preparar una ensalada de pollo. Su preparación es bastante fácil y requiere ingredientes sumamente fáciles de encontrar, sin mencionar el hecho que es un plato sano, perfecto para aquellos que están a dieta. No necesitas ser un experto para preparar esta deliciosa ensalada. Ingredientes 2 pechugas de pollo 2 papas 2 tazas de repollo finamente cortado 1 taza de cebollin

Sándwiches de pescado

Los sándwiches siempre son una alternativa para un almuerzo ligero, o un día de campo planificado. Te traemos una exquisita receta de un sandwich que viene relleno de pescado. Nutritiva y deliciosa para toda la familia. Ingredientes: 4 filetes de pescado. ¼ cdta. de sal. ¼ cdta. de pimienta. 1 pan francés refrigerado. ¼ taza de mantequilla ablandada. 2 cdas. de cebollín. 1 cdta. de mostaza Dijón. 4 hojas de lechuga. 1 tomate, mediano cortado en…

Delicioso aperitivo de salmón y crepes

Para compartir con amigas, y cuidar a la vez tu figura te traemos esta magnífica receta que combina deliciosos y suaves sabores con un estilo muy gourmet. Deléitate a ti y a tus amigas compartiendo este delicioso aperitivo, fácil de elaborar. Ingredientes: 14 crepes de tamaño medio. 1 lata de salmón. ¼ taza de mayonesa. 1 cdta. de cebollín. Pimienta al gusto. ¾ de un paquete de queso crema. 2 cdas. de mayonesa. 4 rebanadas de tocino picado….

Sopa crema de brócoli light

La sopa siempre es una excelente opción si estamos siguiendo una dieta, ya que de un plato ligero, que nos da una sensación de saciedad a la vez que nos alimenta de forma nutritiva. http://www.youtube.com/watch?v=KFHZxe4pFZ4 Realiza esta sencilla sopa de brócoli y agrega una nueva receta a tu libro de comidas light. Ingredientes: 1 brócoli pequeño. 2 tallos de cebollín. 1 cebolla pequeña. 1 lata pequeña de crema de leche light. Sal al gusto….