Receta: Sopa de cebollín

http://www.youtube.com/watch?v=7R2lpP9GrBs Para comenzar un buen almuerzo, o preparar algo ligero y sano, aquí te traemos una receta de cocina de una sopa de cebollín. Excelente para antes de un plato fuerte, o para mejorar esos ánimos caídos. Podemos experimentar un poco con esta receta, para darle nuestro propio gusto, toma nota. Ingredientes 3 cebollines picados 1 nabo 100 gramos de arroz integral 2 huevos Agua Sal y pimienta Preparación…

Receta: Ensalada de gallina

http://www.youtube.com/watch?v=glj9QhQylhg Esta receta nos servirá para preparar una ensalada de pollo. Su preparación es bastante fácil y requiere ingredientes sumamente fáciles de encontrar, sin mencionar el hecho que es un plato sano, perfecto para aquellos que están a dieta. No necesitas ser un experto para preparar esta deliciosa ensalada. Ingredientes 2 pechugas de pollo 2 papas 2 tazas de repollo finamente cortado 1 taza de cebollin

Sándwiches de pescado

Los sándwiches siempre son una alternativa para un almuerzo ligero, o un día de campo planificado. Te traemos una exquisita receta de un sandwich que viene relleno de pescado. Nutritiva y deliciosa para toda la familia. Ingredientes: 4 filetes de pescado. ¼ cdta. de sal. ¼ cdta. de pimienta. 1 pan francés refrigerado. ¼ taza de mantequilla ablandada. 2 cdas. de cebollín. 1 cdta. de mostaza Dijón. 4 hojas de lechuga. 1 tomate, mediano cortado en…

Sopa crema de brócoli light

La sopa siempre es una excelente opción si estamos siguiendo una dieta, ya que de un plato ligero, que nos da una sensación de saciedad a la vez que nos alimenta de forma nutritiva. http://www.youtube.com/watch?v=KFHZxe4pFZ4 Realiza esta sencilla sopa de brócoli y agrega una nueva receta a tu libro de comidas light. Ingredientes: 1 brócoli pequeño. 2 tallos de cebollín. 1 cebolla pequeña. 1 lata pequeña de crema de leche light. Sal al gusto….

Papas rellenas con carne y queso

Las papas siempre son un ingrediente utilizado para la realización de platos principales. Además de versátiles son nutritivas y gustan a grandes y chicos por igual. http://www.youtube.com/watch?v=0fw0nN2sSWo Realiza esta rica y fácil receta, y disfruta de unas deliciosas papas rellenas. Ingredientes: 6 papas grandes. 150 grs de carne molida. 1 cebolla pequeña. 1 tomate. 1 cebollín. 1 diente de ajo. 1 cda. de aceite. 250. grs de mantequilla. Sal…