Recetas express: sandwich de pan pita

…ceta súper fácil, rápida, y muy saludable y en pocos minutos estarás degustando este sandwich light en pan pita. Ingredientes: 4 panes de pita integral. Algunos brotes de alfalfa. 4 rebanadas de jamón ahumado. 4 rebanadas de queso cheddar. 4 cdas. de mostaza dijon. Preparación: Abre a la mitad el pan de pita, y si lo deseas caliéntalo por unos minutos en el grill o la tostadora. Unta cada pieza de pan con un poco de la mostaza Dijon. Rellena con…

Crepes verdes light

…y prepara esta receta light que invita a sentarse a la mesa. Ingredientes: 3 huevos. 2 cucharadas de harina integral. 2 atados de espinacas. ½ taza de leche descremada. 1 cucharada de aceite de oliva. Jamón de pavo. Ricotta. Queso blanco light. Sal al gusto. Cuece las espinacas en agua con una pizca de sal hasta que ablanden. Escurre y reserva. En una licuadora agrega las espinacas, los huevos, la harina la leche y las espinacas. Licua hasta que…

Clásicos huevos benedictinos

Esta receta de huevos benedictinos es muy empleada y harto conocida mundialmente, así que déjala entrar en tu cocina y utiliza este platillo para desayunos o cenas ligeras. Sigue paso a paso la receta que te damos a continuación y aprende una forma diferente de preparar unos deliciosos huevos. Ingredientes: 8 huevos. 8 rebanadas de jamón. 4 pancitos redondos. 1 cdta. de vinagre blanco. Para la salsa holandesa: 4 yemas de huevo 1 limón grande,…

Huevos a la Flamenca

    (2 raciones)   Preparación: 40 minutos.   Ingredientes: 500 gr. de tomates maduros 250 gr. de cebolla 2 dientes de ajo 80 gr. de guisantes 500 gr. de patatas 60 gr. de jamón serrano 50 gr. de chorizo 2 huevos 1 cucharada de vinagre de jerez 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cucharadita de pimentón picante Aceite de oliva   Este plato es realmente sencillo de hacer y relativamente rápido para el buen resultado que…

Huevo Con Ajo

  ¿Quieres disfrutar de un verdadero y rico huevo revuelto con ajo? A muchas personas no les gusta para nada el ajo, la cebolla y cualquier cosa que pique. No obstante, a mucho de nosotros –me incluyo porque me encanta—nos gusta la comida con un poco de condimento y el ajo es fabuloso para cualquier tipo de cosa que nosotros pretendamos hacer. Creo que una de las mejores cosas que nosotros podemos hacer con el ajo es sacarle el máximo de…