Sándwich de pavo

Como siempre los sándwiches son un auxilio para una comida ligera y rápida. Sin embargo, no deben menospreciarse sus cualidades alimenticias y nutricionales a la hora de llevar una dieta balanceada y saludable. Ingredientes: ¾ libras de pechuga de pavo en rebanadas. 1 taza de rodajas de cebolla. 1 taza de rodajas de setas. 1 taza de rodajas de pimentón verde. 2 cdtas. de mantequilla. ¼ cdta. de pimienta negra. 8 rebanadas de pan integral. 4…

Recetas raras: Sandwich de huevo

Esta no es la receta típica de un sandwich de huevo, y la hemos catalogado como una receta rara. Lo que hace tan especial a este sandwich es que se utilizan 16 huevos de codorniz. Para prepararlo simplemente abrimos cuidadosamente los huevos y los colocamos dentro de un molde cuadrado en una sartén. Cuando ya estén bien cocidos los volteamos con mucho cuidado, tratando de no estropear la forma de las yemas. Preparamos el sandwich con un poco de…

Recetas express: sandwich de pan pita

El pan pita integral es una excelente opción si queremos comer un sandwich saludable y nutritivo, sin atiborrarnos de calorías, pero manteniendo un delicioso sabor. http://www.youtube.com/watch?v=eFc65HnBmcs Realiza esta receta súper fácil, rápida, y muy saludable y en pocos minutos estarás degustando este sandwich light en pan pita. Ingredientes: 4 panes de pita integral. Algunos brotes de alfalfa. 4 rebanadas de jamón ahumado. 4 rebanadas de…

Saludables hamburguesas de pavo

El pavo es un tipo de carne muy sana ya que carece de grasa además de ser carne blanca. http://www.youtube.com/watch?v=_oJI1uDewCs Esta puede ser una buena opción dentro de las recetas a escoger para tu plan de dieta. Ingredientes: 500 grs. de carne de pavo molido. ½ cdta. de comino. ½ cdta. de cayena en polvo. ½ cdta. de ajo triturado. 1 ¼ cdta. de cilantro. ¼ cdta. de pimienta. 1 cda. de paprika. ¼ cdta. de sal. 4 cdas. de migas de pan seco….

Sandwich Club House para el almuerzo de fin de semana

Un sándwich siempre es bienvenido en el almuerzo o cena del fin de semana, por lo fácil de su preparación. Uno de los sandwiches más completos y alimenticio es el famoso Club House. https://www.youtube.com/watch?v=GNeDR9N56PI Sigue esta receta y sal rápido de la cocina este fin de semana. Ingredientes: Un paquete de pan de miga blanco. Tomate. Jamón. Lechuga. Queso cheddar o cualquier variedad que consigas. Mayonesa. Mostaza. Ketchup. Palillos….