Smoothie frutal bajas calorías

Los smoothies son una deliciosa forma de mezclar yogurt con frutas y obtener un magnifico resultado. Realiza este refrescante y delicioso smoothie y tómalo al desayuno, la merienda o cualquier hora del día. Ingredientes: 1 mango grande sin semilla. 1 ¼ taza de yogurt light natural. 4 cdas. de miel. 1 cda. de jugo de limón. ¼ cdta. de ralladura de limón. 1 plátano. 10 fresas (frutillas) 1 cda. De jugo de limón. ¼ cdta. de ralladura de limón….

Delicioso smoothie de cerezas

Los smoothies son bebidas hechas con yogurt, cuya mezcla con fruta hacen un exquisito dúo. http://www.youtube.com/watch?v=bCWDagDqiKo Consume este delicioso licuado mientras cuidas tu figura y disfrutas del exquisito sabor de las cerezas. Ingredientes: 50 ml de jugo de cerezas. 50 ml de jugo de manzana. 180 grs. de cerezas congeladas. 125 grs. de yogurt natural bajo en grasas. Preparación: Para preparar jugo natural de cerezas, compra las…