Smoothie frutal bajas calorías

…la otra parte del yogurt, la miel y la ralladura de limón. Completa los vasos anteriores con ayuda de una cucharilla vertiendo la mezcla poco a poco. Vía: myrecipes.com Lo mas buscado: como hacer jalea de mango cocida budin ingles light calorias como hacer helado de licuados en bolsitas como hacer jalea de mango que quede firme smoothie de uva smoothies bicolor

Delicioso smoothie de cerezas

Los smoothies son bebidas hechas con yogurt, cuya mezcla con fruta hacen un exquisito dúo. Consume este delicioso licuado mientras cuidas tu figura y disfrutas del exquisito sabor de las cerezas. Ingredientes: 50 ml de jugo de cerezas. 50 ml de jugo de manzana. 180 grs. de cerezas congeladas. 125 grs. de yogurt natural bajo en grasas. Preparación: Para preparar jugo natural de cerezas, compra las cerezas, lávalas y colócalas en un lienzo fino…

Smoothie delicioso de duraznos y frambuesas

Este smoothie siempre es un complemento delicioso para el desayuno especialmente por su contenido en frutas. Anota esta receta sabrosa que te encantará para el uso diario en tus desayunos light. Ingredientes: 1 taza de yogur descremado de durazno. ¾ taza de néctar de durazno. ½ taza de frambuesas. 1 ½ taza de duraznos maduros, cortados en cubitos. Preparación: Comienza por mezclar en la licuadora el yogur y el néctar, posteriormente añade las…