Como preparar una granola nutritiva y natural

…ético. En el desayuno puedes consumir la granola con leche descremada, miel, yogurt natural, o sin ningún otro aditivo. Vía imagen: granola Lo mas buscado: desayunos con palta como cocinar granola casera en una essen recetas desayunos nutritivos con palta platos raros de desayuno la granola es nutritiva ideas desayunos espectavulares granola baja en calorias receta facil y barato bandejas para desayuno imagenes microemprendimiento ensaladas para…

Smoothie frutal bajas calorías

Los smoothies son una deliciosa forma de mezclar yogurt con frutas y obtener un magnifico resultado. Realiza este refrescante y delicioso smoothie y tómalo al desayuno, la merienda o cualquier hora del día. Ingredientes: 1 mango grande sin semilla. 1 ¼ taza de yogurt light natural. 4 cdas. de miel. 1 cda. de jugo de limón. ¼ cdta. de ralladura de limón. 1 plátano. 10 fresas (frutillas) 1 cda. De jugo de limón. ¼ cdta. de ralladura de limón….

Smoothie delicioso de duraznos y frambuesas

Este smoothie siempre es un complemento delicioso para el desayuno especialmente por su contenido en frutas. Anota esta receta sabrosa que te encantará para el uso diario en tus desayunos light. Ingredientes: 1 taza de yogur descremado de durazno. ¾ taza de néctar de durazno. ½ taza de frambuesas. 1 ½ taza de duraznos maduros, cortados en cubitos. Preparación: Comienza por mezclar en la licuadora el yogur y el néctar, posteriormente añade las…

Muffins light de champiñones

Esta receta deliciosa de unos suaves muffins light de champiñones es ideal para tus desayunos o meriendas. Fácil y rápida, te encantará, y además complementarás con una nueva idea tus recetas bajas en calorías. Ingredientes: 1 paquete pequeño de salchichas de pavo. 1 cdta. de aceite de oliva. Una bandejita de champiñones. ¼ de taza de cebollin. ¼ de taza de queso suizo. 1 cdta. de pimienta negra. 5 huevos. 3 claras de huevos. 1 taza de leche…

Receta Fácil: Tostada con queso fundido

La tostada con queso fundido ademas de ser muy deliciosa, es una receta rápida y bastante fácil de preparar. No te tomara más que unos minutos tener lista esta exquisitez, altamente recomendada para los desayunos. Ingredientes (1 personas) Pan de sandwich Queso Tomate Sal Pimienta Elaboración: Paso 1: Se coloca el pan de sandwich en una sartén hasta que se dore un poco. Paso 2: Se unta el pan con un poco de aceite o mantequilla y se le colocan…