Cosas que usted podría estar haciendo mal en la cocina y ni siquiera lo sabe

…ar la cascara de todo tipo de frutas. ¿Pero será que algunos de ellos pueden / deben ser consumidos o utilizados en las recetas con la cáscara? El factor principal es la cuestión nutricional. En el caso de las frutas como la manzana y la pera, casi la totalidad de la fuente de fibra está en sus cascaras. Cuando se retira la cáscara, entonces vamos a perder esta fuente de fibra que es muy importante para mantener una dieta equilibrada. Así que el…

4 Barritas energéticas que puedes hacer en casa

…ejan de ser sabrosas. Las almendras crudas junto con la chia y semillas de lino, generan un efecto crujiente espectacular y proporcionará algunos omega-3. Quinua y mantequilla se puede agregar por gusto. Barras de granola de manzana y frambuesa La avena trae toneladas de fibra, las frambuesas le añaden un toque serio, y el aceite de coco agrega una sutil nota tropical. Además, es facilísima, esta lista en sólo tres pasos, lo más trabajoso es…