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Ensalada de berenjena y tomates baja en calorías
De inspiración mediterránea, esta deliciosa ensalada será el complemento ideal de un almuerzo ligero. Su éxito radica en la combinación de texturas y sabores: la frescura del tomate, el intenso sabor de la berenjena, vegetales frescos y cocidos que en tan sólo 25 minutos puede convertirse en un almuerzo rápido, sano y que puede contribuir incluso a reducir los niveles de colesterol en la sangre, pues las almendras y el aceite oliva son fuentes concentradas de ácidos grasos monoinsaturados.
Esta ensalada de berenjena y tomates tiene apenas 208 calorías, 14 gr de carbohidratos y 5 gr de proteína.
Torta de miel y frutas
Una torta puede ser una buena opción para tomar en el desayuno y sustituir por el típico pan o el a veces aburrido cereal.
Realiza esta deliciosa receta de torta de miel y frutas para complementar tu dieta y alcanzar un punto más dentro de tu alimentación sana.
Pastel de papas nutritivo y bajas calorías
Las papas cuentan con un alto contenido de almidón por lo que recomendamos no consumirlas más de 2 veces por semana si estás con un régimen de carbohidratos restringidos.
Date un gusto con este delicioso pastel de papas, sencillo de preparar y delicioso.
Pizza turca vegetariana bajas calorías
La pizza es el plato del que muchas veces debemos privarnos si estamos a dieta, o estamos siguiendo un régimen alimenticio especial.
Esta receta te da la oportunidad de comer una deliciosa pizza, utilizando solo vegetales y comerla de una forma sana y nutritiva para tu cuerpo.
Helado de coco y aguacate
Si quieres comer un postre light, sano y delicioso mezclando sabores poco comunes, esta receta es para ti.
El aguacate y el coco se mezclan en un delicioso helado lleno sabor y originalidad.