No tienes siempre toda la energía para comenzar tu día con todas las fuerzas.
Pero el desayuno por ser la principal comida del día, te puede ayudar a obtener esa energía que necesitas para avanzar y librarte de ese mal día. Disfruta de este smoothie sano, energético y nutritivo para tu dieta diaria.
El melón es una de las frutas mejor consideradas dentro de los planes dietéticos, por su bajo contenido en azúcar y su deliciosa consistencia.
Realiza esta rica receta y deléitate con un original postre de de melón.
Sigue leyendo Original y deliciosa sopa de melón
Una torta puede ser una buena opción para tomar en el desayuno y sustituir por el típico pan o el a veces aburrido cereal.
Realiza esta deliciosa receta de torta de miel y frutas para complementar tu dieta y alcanzar un punto más dentro de tu alimentación sana.
Sigue leyendo Torta de miel y frutas
Los almuerzos en familia son ideales para lucirte con recetas nuevas, además de la ocasión perfecta para compartir y crear nuevos lazos. Una de las recetas favoritas de mi familia son los enrollados de carne. Llenos de sorpresa y sin embargo muy conocidos, existen cientos de variantes y esta me parece maravillosa, pues combina la dulzura del albaricoque con la textura de las nueces. Atrévete a probarla!
Sigue leyendo Enrollado de carne cubierto con albaricoque y nueces
Los smoothies son una deliciosa forma de mezclar yogurt con frutas y obtener un magnifico resultado.
Realiza este refrescante y delicioso smoothie y tómalo al desayuno, la merienda o cualquier hora del día.
Sigue leyendo Smoothie frutal bajas calorías
