No tienes siempre toda la energía para comenzar tu día con todas las fuerzas.
Pero el desayuno por ser la principal comida del día, te puede ayudar a obtener esa energía que necesitas para avanzar y librarte de ese mal día. Disfruta de este smoothie sano, energético y nutritivo para tu dieta diaria.
Ingredientes:
- 1 taza de arándanos.
- ½ taza de cerezas.
- 1 taza de jugo de moras.
- ½ taza de yogurt natural o de vainilla Light.
- 3 cubitos de hielo.
Preparación:
Añade todos los ingredientes a la licuadora.
Mezcla enérgicamente hasta que todo esté bien unido.
Consume de inmediato en el desayuno.
Vía imagen: ifood.tv
